以最短的時間燃燒最多脂肪「消耗卡路里最快」的6大日常運動。

以最短的時間燃燒最多脂肪「消耗卡路里最快」的6大日常運動。

ElectSport
By Presslogic on 08 Oct 2017

男士們平時有什麼運動興趣?那些可以以最短的時間燃燒到最多脂肪的運動,看看這6大日常運動有沒有男士們喜愛的。

消耗卡路里Top 1 【跑步】

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跑步 每小時能消耗1074卡路里  (以每小時跑12公里計算)

消耗卡路里Top 2 【足球】

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每小時能消耗937卡路里

消耗卡路里Top 3 【游泳】

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每小時能消耗892卡路里

消耗卡路里Top4【網球】

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每小時能消耗728卡路里

消耗卡路里Top 5 【籃球】

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每小時能消耗728卡路里

消耗卡路里Top 6 【壁球】

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每小時能消耗637卡路里

Text:MENELECT Editorial

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