【瘦子大反擊】鄭中基為電影「操肌」,適當飲食與操練缺一不可!

【瘦子大反擊】鄭中基為電影「操肌」,適當飲食與操練缺一不可!

ElectStar · ElectSport
By PressLogic on 22 Aug 2018

近年娛樂圈興起一輪「操肌」潮,十個男星當中,八個都以「爆肌」為目標,而這一個月,似乎就是那些瘦子男星的反擊期。「打頭陣」的有骨瘦如柴的商台DJ少爺占,在野仔演唱會當中赤裸上身,大「Show」增肌的成果。

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Photo from 鄭中基 Facebook

除了少爺占,近日鄭中基也在自己的Facebook貼上「爆肌 」相,一洗以往「瘦骨仙」的形象。其實這次Ronald「操肌」並非單純「貪靚」,而是為了電影《阿龍》的角色需要,實在非常專業!

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Photo from 鄭中基 Facebook

看見這麼多瘦子增肌成功,你是不是也有點心癢癢呢?其實瘦子也絕對可以增肌成功,而「飲食有道」就是其中的關鍵元素!對於瘦子來說,蛋白質顯得特別重要,因為這是增磅的關鍵營養,以鄭中基這次的增肌計畫做例子,他每天都會吃很多雞蛋和肉類,讓自己的鍛鍊提供足夠的「修補燃料」,各位讀者也不妨參考一下!

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Photo from 鄭中基 Facebook

Text:MENELECT Editorial

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