【活學活用?!】「封面級」水平男優清水健的養生之道

【活學活用?!】「封面級」水平男優清水健的養生之道

ElectStar
By PressLogic on 10 Jan 2019

日本男優數目僅約70名,但女優數目則逾萬人。可見男優的工作量以及體力勞動都異常於人,而且在AV界,一般男優的階級都比女優較為低,因此成功出名的男優人數卻遼遼可數。

其中廣爲人知的男優清水健,他因從事拍攝男同志寫真入行,出身於日本千葉縣,興趣是讀書、旅行和健身。

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因為拍成人片的需要,清水健平均每月射出80次,但是他39歲的狀態和年輕時一模一樣,早上健身的時候也是硬的。

曾經表示能夠在90分鐘內射精15次,至今拍攝過的作品逾8,000部,能夠保持這種狀態,全因為22歲開始持續每天進食堅果。

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餐與餐之間4粒核桃、7粒杏仁,讓自己保持飽腹感,還要保持性幻想,因為不需要依靠視覺的刺激,還表示單靠想象就可以勃起的話可以有助提性能力,他也建議大家每天最少自慰一次。

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日常生活,外形健碩的他,在忙於拍攝的同時,每天仍要定時食補充品、勤練肌肉,以保持好身段。

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他又公開幾個貼士,首先要養成健康生活,每天早睡早起,滴酒不沾,每天自慰一至兩次,讓身體習慣這感覺,不常常射精身體就退化,真是活學活用。

Text:MENELECT Editorial

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